王蒙郭兮恒新作存眷睡眠健康

2019-05-19 文艺报  转载
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摘要: 由中国作协名誉副主席王蒙和都城医科大学附属北京旭日病院睡眠呼吸中央主任郭兮恒合作推出的新书《睡不着觉?》日前由北京长江新世纪文化传媒有限公司推出。3月28日,两位作者共同加入在京举行的《睡不着觉?》读

由中国作协名誉副主席王蒙和都城医科大学附属北京旭日病院睡眠呼吸中央主任郭兮恒合作推出的新书《睡不着觉?》日前由北京长江新世纪文化传媒有限公司推出。3月28日,两位作者共同加入在京举行的《睡不着觉?》读书分享会,并环抱该书创作和睡眠健康方面的无关话题睁开对谈交换。

《睡不着觉?》是一本对付睡眠的趣史,也是一部哲学小品。该书以作家王蒙和医师郭兮恒对话的情势实现,采撷了二人对付睡眠的对谈调集成书。当睡眠成就日益影响人咱咱们的正常工作生活和性命健康时,二人从各自擅长的领域动身,分享对付睡眠的趣事和见解。作为该书的创作者和策划人之一,王蒙从生活经验动身,讲述自己从少年失眠到老年善睡的有趣阅历,并提出一系列引人思虑的概念;郭兮恒结合自己从医30余年的经典临床案例,阐发了睡眠这一生物节律,从科学、生理学等层面消解失眠人群的焦虑。

在王蒙看来,人一定要有“钝感力”,善待睡眠便是善待自己。如果睡眠成就解决好了,会极大地晋升人生的幸福指数和抗逆能力。出版方表示,盼望该书能成为“送给睡不着、睡不醒、睡不好的人的一本好梦书”。

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